Ofensiva do basquetebol

Movimentos de basquete ofensivo ajudar na pontuação cestas e tiros abertos contra a equipe adversária. Estes movimentos podem ser classificados como movimentos exteriores e interiores, que um jogador executa no perímetro e pós respectivamente. Enquanto praticante, o jogador deve manter os pés separados a uma distância da largura dos ombros, o corpo deve ser baixo, as mãos levantadas ao nível do peito e perto do corpo. Se o jogador é destro, ele deve manter a bola para a direita e vice-versa.

Tipos de infracções em Basquetebol

Os diferentes tipos de ofensas são como se segue:

* Ataque de forma livre, que inclui movimento e ofensas jogo de passes. Ao praticar, o treinador não deve apenas salientar sobre as regras, mas deve ser capaz de explicar aos seus jogadores que por estes crimes são praticados. Os jogadores devem ter uma idéia clara de quem são os atiradores, passagens de e transeuntes são. Eles devem entender seus papéis, papéis companheiros, e jogar em conjunto para fortalecer o espírito de equipe. Delito de forma livre é adaptável, mas difícil de jogar porque é imprevisível.

* Ofensa Continuidade: Inclui o flex e ofensa shuffle. Esta ofensa pode desgastar as defesas, execute o relógio para baixo e pode obter atiradores em diferentes áreas para obter os seus tiros. É especialmente eficaz quando não há relógio tiro. Esse padrão pode ser continuado até que a equipe adversária se quebra.

* Chamado Ataque Play: Este delito tem uma entrada definitiva e final. Ele tem um objetivo final, com opções múltiplas de pontuação no caminho para esse fim. Um jogador tem de segurar a bola somente naquelas áreas onde ele pode ser eficaz. Devido ao grande número de passagens pré-determinados e cortes, os jogadores requerem dedicação e prática. UCLA Mensagem High-Low é um exemplo de crime chamado jogo.

* Ofensa Hitter rápido: Envolve um ou dois passes e um corte que deve ser exato e preciso. Ela contém um grande número de execuções individuais. Ofensa hitter rápido é utilizado principalmente em combinação com um relógio de tiro.

* Ataque Zona: Seus atributos são bastante semelhantes à infracção homem, mas no ataque zona que você atacar áreas específicas, enquanto que em ofensa homem que você atacar os jogadores. Cortes não são tão importantes como posicionamento e de espaçamento. Ele compreende uma tomada de asa, uma tomada de pós, uma tomada de reversão e uma saída oposta.

Ofensiva do basquetebol

O tipo de ofensa que você escolher não só deve ser benéfico para o seu pessoal, mas algo que você se sinta confortável. Os diferentes tipos de movimentos ofensivos são:

* O Drive: A unidade é um dos movimentos mais básicos do basquetebol ofensivo. É uma jogada rápida feita pelo jogador em direção ao aro por que não passam pelo defensor. Depois que a unidade, o jogador deve concentrar-se no tiro como ele vai estar congestionado por outros jogadores. Se ele não pode obter o seu remate fora, ele deve passar a bola para um companheiro que está em uma posição melhor pontuação. O defensor adversário pode fazer o backup se a unidade é freqüentemente usado eo jogador perderá nenhuma vantagem sobre o defensor. Se isso acontecer, o jogador pode começar sua viagem de volta usando o tiro exterior.

* Passo a vacina: Dependendo da reação do jogador de defesa, um jogador pode ir para uma etapa jab que pode ser um disco ou arremesso. Ao fazer um passo espetar, o primeiro passo do jogador não deve ser muito longa. Ele deve manter-se em posição agachada com seu joelhos dobrados. Isso lhe dará mais poder de fazer um disco ou arremesso.

* Passo The Rocker: É uma falsa cabeça e ombro-rápida, começa com a etapa de jab e usado para configurar uma unidade. O jogador deve ficar em uma posição adequada de basquete com a bola em suas mãos em seu nível da cintura. Ao tomar passos curtos e rígidos, ele deve se mover em direção ao jogador defensivo e driblar a falso, trazendo a bola do lado de fora do joelho. Quando o jogador se move em direção defensiva, ele deve conduzir por ele, usando o pé jab mesmo.

* Passo O Crossover: A etapa de cruzamento é usado principalmente quando o jogador de defesa tenta exagerar o adversário para o seu lado forte. Para dar um passo cruzado em direção à esquerda, o jogador deve ter um curto, passo duro golpe com o pé direito em direção ao jogador defensivo. Então, dando um passo longo, ele deve atravessar mais de pé direito do defensor. Ele deve se mover sua perna cortando o ombro do defensor e balançar a bola da sua direita para a esquerda. Finalmente, ele tem que empurrar a bola para trás do zagueiro com a mão esquerda e deve se certificar de que a bola passa quadris do defensor. Ao inverter estes passos, o jogador pode tornar o passo cruzado para o lado direito.

* Passo-through Move: Durante a execução deste movimento, o jogador deve fazer uma parada uma contagem e um arremesso falso. Enquanto se move para a esquerda, ele deve dar um passo rápido para o lado do defensor com o pé direito e vá em direção ao aro.

* Viva mover a bola: Este movimento começa a partir da posição de ameaça tripla e permite ao jogador mover em qualquer direção ou de driblar, passar ou atirar. Ele ataca o pé da frente do defensor e direciona o leitor para o aro.

* Mover a bola Dead: É um movimento importante e realizada no final do drible, quando o jogador está dentro do campo de tiro.

Movimentos ofensivos podem ser usadas de diferentes maneiras e em diferentes situações para flanquear o adversário. Ao executar estes movimentos ofensivos, é importante manter uma posição agachada, caso contrário você vai perder o poder e rapidez o que torna estes movimentos eficazes e precisas.