Cuidar da pele Vital!

Você leva cerca de um sexto do seu peso em sua pele!

- Ruth e Edward.

É Crucial!

A pele está intimamente relacionado com as emoções. Se você não está em posição de expressar o que pensa, sua pele, por vezes, faz isso por você. Se uma criança é infeliz na escola às vezes melhora milagrosamente no fim de semana.

A condição da pele está ligada intimamente com a felicidade pessoal, como gosto no casamento, os contatos sociais, e no trabalho. Doenças de pele, por vezes, pequenas esclarecer inesperadamente quando o paciente escapa de um caso de amor infeliz, ou encontrar um emprego satisfatório.

A maquiagem

A pele é perfurada por milhões de pequenos orifícios, os poros. A pele também clued cerca de dois milhões de glândulas de óleo minúsculos para manter o rosto com tesão de secar. É necessário tomar cuidado adequado do mesmo. Não há creme na terra que pode realmente reduzir poros dilatados no rosto esses são saídas para as glândulas de óleo, e tornar-se maior à medida que uma pessoa envelhece.

Cuidar O Vital

Manter as mãos limpas

Manter as mãos limpas é especialmente importante porque as mãos podem se espalhar germes na pele em outras partes do seu corpo. Você também vai querer usar a água que está quente, não muito quente, quando você toma um duche ou banheira. Use um sabão suave para limpar seu corpo. Mas, na verdade, sua pele será menos provável para sair, se você limpá-lo delicadamente, usando a ponta dos dedos, e não um washcloth áspero.

Beba muita água

Ele libera as toxinas prejudiciais do corpo e provoca o brilho necessário no rosto.

Não comer junk food e oleosa.

Tenha algumas frutas e vegetais frescos. No verão você pode hidratar precisa de uma luz e um limpador de profundidade.

Quando você se movimenta Fora

É importante proteger a pele contra fortes raios ultra-violeta. A piscina, a praia, o sol, podem causar confusão em sua pele. Superexposição ao sol podem danificar a pele e resultar em queimaduras solares, prematura idade e até mesmo câncer de pele. Mesmo se sua pele for naturalmente escura, você ainda precisa usar um protector solar.

Proteger a sua pele do sol evita queimaduras solares, o que dói e é uma espécie de danos à pele. Protetor solar também pode ajudar a prevenir rugas quando você ficar mais velho e pode diminuir o risco de câncer de pele, que é causada pela exposição aos raios nocivos do sol.

A doença ocorre mais freqüentemente entre as pessoas que trabalham fora de portas em climas quentes e banhistas que tentam cozer-se em um souffl. Que afeta cerca de nove vezes mais loiras como muitas morenas.

Câncer de pele

Desenvolver câncer de pele à vista. Eles podem ser reconhecidos numa fase inicial, e removido por cirurgia, o rádio ou os raios X, com certa cura se tratada precocemente. Muito calor e suor podem tornar a pele mais irritada e com coceira. Tente evitar atividades que fazem você quente e suado.

Solução de Inverno

No inverno, pode ser preferível utilizar um produto de limpeza creme a base. Creme frio protege a pele de sujeira, e impede que ele seque.

Devo deixar maquiagem?

Não deixe a maquiagem durante a noite. Dê a sua pele um vapor suave limpar toda semana, diz S. Shah. Apesar de ser um cara limpar ajuda na limpeza da pele, enquanto um facial também aperta os músculos da pele, tornando a sua pele uma aparência jovem. Se você quiser fazer sua pele parecer mais jovem fazer um colar de folhas de feno-grego e aplicar em sua pele todas as noites.

Soluções rugas

Você também pode adquirir rugas desnecessárias, passar o inverno em uma casa superaquecido, seco, removendo o óleo natural através do uso excessivo de sabonetes e tônicos de pele e por hábito usar uma expressão azeda ou ansioso.

Exercícios

Nossa pele é o reflexo mais visível do que está acontecendo em nossos corpos, as pessoas igualar a pele saudável com a beleza. Mas a pele saudável é mais do que apenas boa aparência, é essencial para nossa sobrevivência. Portanto, mantenha sua pele brilhando com as técnicas de cuidados da pele e pelo direito de comer bem e fazer muito exercício.

Por exemplo: Basta deitar-se transversalmente em sua cama e deixá-lo de cabeça e no peito pendurar fora do lado. Deixe a pressa de sangue para sua cabeça por 30 segundos a um minuto. Mas lembre-se fazê-lo apenas com o estômago vazio.

Limpe com uma boa limpeza por cinco minutos. Vapor durante dez minutos, e depois aplicar uma face pack durante dez minutos.

Se suas mãos estão secas, tome uma colher de sopa de azeite de oliva e adicione sal a ele. Esfregue as mãos com esta mistura e depois de cinco minutos, lave com água morna. Para os pés, aplicar vaselina em seus pés.

Técnicas de redução do estresse pode ajudar. Alterando suas atividades para reduzir o stress diário também pode ser útil.

De acordo com Elsie McCormick "Se você quiser manter o seu exterior em primeira classe condição, basta seguir alguns princípios simples." Começar a abundância de vitaminas, especialmente vitamina A, dar atenção à limpeza física, e adorar o sol com entusiasmo moderado.

Palavras do Pará Última!

"Desenvolver uma boa perspectiva e abster-se de pintar a cidade de vermelho. Talvez você não terá tanta diversão, mas você terá uma pele melhor." - Elsie McCormick.